5.3 km | 00:35:52 | 06:46/km日期: 2019-03-27 18:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'39" / 06'50" / 06'40" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'26") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.93 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'39" | 00:20'00" |
| 4 | 06'50" | 00:26'50" |
| 5 | 06'40" | 00:33'30" |
| 5.3 | 07'05" | 00:35'37" |
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