8.4 km | 00:57:39 | 06:50/km日期: 2019-03-21 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'46" / 06'57" / 06'43" / 07'02" / 06'50" / 06'36" / 06'49" / 06'28" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'11") | 771 / 6771 |
| 8 | | 07'23" (+00'49") | 37 / 6809 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 7809 |
| 10 | | 05'57" | 618 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'57" | 00:14'43" |
| 3 | 06'43" | 00:21'26" |
| 4 | 07'02" | 00:28'28" |
| 5 | 06'50" | 00:35'18" |
| 6 | 06'36" | 00:41'54" |
| 7 | 06'49" | 00:48'43" |
| 8 | 06'28" | 00:55'11" |
| 8.4 | 05'47" | 00:57'40" |
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