10.0 km | 01:13:47 | 07:21/km日期: 2019-03-24 06:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12960 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'03" / 07'20" / 07'20" / 08'25" / 09'35" / 07'57" / 07'28" / 06'01" / 05'37" / 05'48" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'28") | 1010 / 1010 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'14" (+01'39") | 1001 / 2012 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'17" (+01'42") | 1004 / 3017 | 175 / 78 |
| 4 | | 08'20" (+02'45") | 1008 / 4025 | 194 / 61 |
| 5 | | 09'31" (+03'56") | 1005 / 5030 | 161 / 65 |
| 6 | | 07'57" (+02'22") | 1007 / 6037 | 173 / 72 |
| 7 | | 07'22" (+01'47") | 1002 / 7040 | 172 / 78 |
| 8 | | 06'01" (+00'26") | 1006 / 8047 | 179 / 92 |
| 9 | | 05'35" | 1003 / 9050 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'47" (+00'12") | 1003 / 10053 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.72 km 
MIZUNU Wave Sonic 累積 :
8435.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'20" | 00:15'23" |
| 3 | 07'20" | 00:22'43" |
| 4 | 08'25" | 00:31'08" |
| 5 | 09'35" | 00:40'43" |
| 6 | 07'57" | 00:48'40" |
| 7 | 07'28" | 00:56'08" |
| 8 | 06'01" | 01:02'09" |
| 9 | 05'37" | 01:07'46" |
| 10 | 05'48" | 01:13'34" |
| 10.0 | 09'42" | 01:13'47" |
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