Andi 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Andi 新北市
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8.1 km | 00:56:13 | 06:57/km

日期: 2019-03-22 12:15 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'00" / 05'42" / 05'51" / 06'14" / 06'06" / 05'55" / 07'33" / 11'23" / 02'11" / 04'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 150.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

John Chen, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'42"	00:10'42"
3	05'51"	00:16'33"
4	06'14"	00:22'47"
5	06'06"	00:28'53"
6	05'55"	00:34'48"
7	07'33"	00:42'21"
8	11'23"	00:53'44"
9	02'11"	00:55'55"
8.1	00'-20"	00:56'14"

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成績 : 04:39:10

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