4.5 km | 00:41:43 | 09:10/km日期: 2019-03-23 18:50 - 地點: 岡山 - 平均心率: 107 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 6842 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 08'17" / 08'59" / 09'38" / 09'42" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 | 168 / 71 |
| 2 | | 08'57" (+00'39") | 1002 / 2002 | 165 / 67 |
| 3 | | 09'35" (+01'17") | 1004 / 3006 | 162 / 64 |
| 4 | | 09'40" (+01'22") | 1002 / 4009 | 161 / 64 |
| 5 | | 09'17" (+00'59") | 549 / 4558 | 161 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.63 km 
母子鱷魚 2代 藍ㄚ拖 39 累積 :
608.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'59" | 00:17'16" |
| 3 | 09'38" | 00:26'54" |
| 4 | 09'42" | 00:36'36" |
| 4.5 | 09'19" | 00:41'43" |
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