詹豐謜 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

詹豐謜桃園
ID 309258

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5.5 km | 00:36:19 | 06:37/km

日期: 2019-03-22 17:20 - 地點: 桃園-林口 - 天氣: 跑到下雨 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 06'30" / 06'32" / 06'39" / 05'46" / 07'09" /

桃園

詹豐謜

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今天的目標是跑一趟10K，來完成線上路跑，但是臨時下了雨，沒雨具撐不住。
下次跑步，運動腰包塞件雨衣就不怕了！

3月累積里程 : 201.30 km

母子鱷魚跟上來-橘色37號累積 : 438.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

徐文良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'30"	00:13'56"
3	06'32"	00:20'28"
4	06'39"	00:27'07"
5	05'46"	00:32'53"
5.5	07'07"	00:36'19"

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