5.0 km | 00:37:51 | 07:30/km日期: 2019-03-22 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'24" / 07'11" / 08'51" / 06'59" / 07'37" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'11" | 00:17'35" |
| 3 | 08'51" | 00:26'26" |
| 4 | 06'59" | 00:33'25" |
| 5 | 07'37" | 00:41'02" |
| 5.0 | 06'30" | 00:41'18" |
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