5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2019-03-21 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'24" / 05'11" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 11 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.73 km 
ㄚ拖 新3代-水藍 累積 :
937.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'24" | 00:17'22" |
| 4 | 05'11" | 00:22'33" |
| 5 | 06'03" | 00:28'36" |
| 5.0 | 05'29" | 00:28'40" |
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