5.0 km | 00:49:42 | 09:58/km日期: 2019-03-20 18:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 13'18" / 07'28" / 10'24" / 07'51" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'47" (+13'34") | 757 / 757 |
| 2 | | 05'19" (+01'06") | 401 / 1158 |
| 3 | | 41'13" (+37'00") | 32 / 1190 |
| 4 | | 04'48" (+00'35") | 402 / 1592 |
| 5 | | 33'13" (+29'00") | 48 / 1641 |
| 6 | | 05'14" (+01'01") | 392 / 2034 |
| 7 | | 42'35" (+38'22") | 42 / 2076 |
| 8 | | 04'24" (+00'11") | 394 / 2471 |
| 9 | | 35'45" (+31'32") | 50 / 2521 |
| 10 | | 04'28" (+00'15") | 391 / 2912 |
| 11 | | 01:05'51" (+01'38") | 45 / 2957 |
| 12 | | 04'24" (+00'11") | 388 / 3346 |
| 13 | | 37'22" (+33'09") | 60 / 3406 |
| 14 | | 04'27" (+00'14") | 387 / 3793 |
| 15 | | 33'29" (+29'16") | 50 / 3843 |
| 16 | | 04'13" | 384 / 4228 |
| 17 | | 10'40" (+06'27") | 758 / 4986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 07'28" | 00:20'46" |
| 3 | 10'24" | 00:31'10" |
| 4 | 07'51" | 00:39'01" |
| 5.0 | 09'07" | 00:48'01" |
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