彭成楷 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

彭成楷新竹
ID 153979

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7.4 km | 00:50:21 | 06:46/km

日期: 2019-03-19 20:56 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'30" / 06'09" / 06'21" / 06'18" / 06'13" / 06'27" / 06'38" / 13'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.63 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 2175.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Cheng-Wei Peng, 彭小西和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'09"	00:12'39"
3	06'21"	00:19'00"
4	06'18"	00:25'18"
5	06'13"	00:31'31"
6	06'27"	00:37'58"
7	06'38"	00:44'36"
7.4	13'12"	00:50'21"

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