5.0 km | 00:39:57 | 07:57/km日期: 2019-03-22 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'58" / 07'52" / 07'49" / 08'11" / 07'57" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'46" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'00" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'44" | 195 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'52" | 00:15'50" |
| 3 | 07'49" | 00:23'39" |
| 4 | 08'11" | 00:31'50" |
| 5 | 07'57" | 00:39'47" |
| 5.0 | 07'09" | 00:39'57" |
留言 
