10.1 km | 01:07:20 | 06:38/km日期: 2019-03-19 18:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11488 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 06'07" / 06'19" / 06'16" / 06'30" / 06'26" / 07'03" / 03'19" / 04'21" / 04'55" / 06'06" / 27'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2001 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3002 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 4003 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 5004 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 6005 | 175 / 86 |
| 7 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 7005 | 160 / 88 |
| 8 | | 07'16" (+01'15") | 1000 / 8006 | 153 / 89 |
| 9 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 9006 | 161 / 87 |
| 10 | | 07'02" (+01'01") | 1002 / 10009 | 161 / 88 |
| 11 | | 06'52" (+00'51") | 138 / 10147 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 06'19" | 00:18'24" |
| 4 | 06'16" | 00:24'40" |
| 5 | 06'30" | 00:31'10" |
| 6 | 06'26" | 00:37'36" |
| 7 | 07'03" | 00:44'39" |
| 8 | 03'19" | 00:47'58" |
| 9 | 04'21" | 00:52'19" |
| 10 | 04'55" | 00:57'14" |
| 11 | 06'06" | 01:03'20" |
| 10.1 | -4'-41" | 01:07'20" |
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