余重益 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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8.4 km | 00:56:53 | 06:46/km

日期: 2019-03-19 19:28 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'11" / 06'52" / 06'53" / 06'52" / 06'29" / 06'32" / 06'44" / 06'18" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07" (+00'46")

992 / 992

2

06'59"

(14'03")

06'55" (+00'34")

1008 / 2000

3

06'53"

(20'56")

06'51" (+00'30")

1002 / 3003

4

06'46"

(27'42")

06'49" (+00'28")

990 / 3994

5

06'29"

(34'11")

06'28" (+00'07")

1001 / 4995

展開計圈分析

新北市

余重益

·

3月累積里程 : 69.70 km

東展英雄輕量跑鞋 26 累積 : 674.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

賴秋景, Angela1414 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'52"	00:14'03"
3	06'53"	00:20'56"
4	06'52"	00:27'48"
5	06'29"	00:34'17"
6	06'32"	00:40'49"
7	06'44"	00:47'33"
8	06'18"	00:53'51"
8.4	06'58"	00:56'39"

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