Gasu Biling 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gasu Biling 新竹
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3000 m | 00:58:23 | 01:56/100m

日期: 2014-04-23 13:20 - 地點: 台北市立大學-天母校區詩欣館B1 - 天氣: 水溫27度 - 卡路里: 775 Cal

前200熱身-4分35秒+1500M-28分48秒+1000M-18分28秒+300M慢游-6分32秒
感冒這期間發現自己突破30分/1500M好不可思議，只是放個假，一直游個不停練技術/划手板等等~
※最近開始不會再去桃銘傳練習了，3年的感情另別相論，這段時間有限的大學裡，現在被劈也是好的，可以盡力去提升自己的能力學更多專精~在未來上我相信~有錢萬萬不能，只要保持真心，沒什麼還是不能。
我還是穩穩的~~加油~!! 有信仰的堅持~就是對的~還有家人!!

4月累積里程 : 13.10 km

手動上傳 | 10 years ago

chenjuichiung, 和其他 10 人說推

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