田文 2019/03/21 訓練日誌

田文台南
ID 3772

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田文

6.2 km | 00:40:47 | 06:33/km

日期: 2019-03-21 16:51 - 地點: 柳營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'50" / 06'22" / 06'36" / 06'32" / 06'34" / 06'32" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'29")

1000 / 1000

06'21"

(13'11")

06'21"

1000 / 2000

06'36"

(19'48")

06'36" (+00'15")

1000 / 3000

06'31"

(26'20")

06'31" (+00'10")

1000 / 4000

06'33"

(32'54")

06'33" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 108.29 km

ASICS 虎走綠累積 : 970.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

謝文傑, 大頭和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'22"	00:13'12"
3	06'36"	00:19'48"
4	06'32"	00:26'20"
5	06'34"	00:32'54"
6	06'32"	00:39'26"
6.2	06'15"	00:40'48"

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