10.0 km | 00:56:36 | 05:39/km日期: 2019-03-21 06:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'16" / 05'26" / 05'31" / 05'39" / 05'43" / 05'50" / 05'53" / 05'48" / 05'45" / 05'53" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'26" | 00:10'42" |
| 3 | 05'31" | 00:16'13" |
| 4 | 05'39" | 00:21'52" |
| 5 | 05'43" | 00:27'35" |
| 6 | 05'50" | 00:33'25" |
| 7 | 05'53" | 00:39'18" |
| 8 | 05'48" | 00:45'06" |
| 9 | 05'45" | 00:50'51" |
| 10 | 05'53" | 00:56'44" |
| 10.0 | 02'42" | 00:56'45" |
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