Morris Chuang 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Morris Chuang 台中
ID 335141

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12.1 km | 01:31:19 | 07:31/km

日期: 2019-03-21 05:21 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'48" / 07'17" / 07'01" / 07'13" / 08'15" / 08'10" / 07'22" / 07'36" / 07'48" / 07'37" / 07'17" / 06'56" / 07'12" /

早安第二馬要到了就跑到今天為止要被回收就讓它回收了

3月累積里程 : 217.20 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jerome, Chien Chen Lu 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Judy Morris早安愉快

2019-03-21 09:22 ·

1 個人推

宋遠征早安
加油加油哦

2019-03-21 10:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'17"	00:15'05"
3	07'01"	00:22'06"
4	07'13"	00:29'19"
5	08'15"	00:37'34"
6	08'10"	00:45'44"
7	07'22"	00:53'06"
8	07'36"	01:00'42"
9	07'48"	01:08'30"
10	07'37"	01:16'07"
11	07'17"	01:23'24"
12	06'56"	01:30'20"
12.1	07'12"	01:31'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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