王志昌 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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6.2 km | 00:34:21 | 05:33/km

日期: 2019-03-20 17:40 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'33" / 05'18" / 05'09" / 04'21" /

跑跑跑～

3月累積里程 : 202.32 km

nike 跑步鞋(黑) 累積 : 458.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

葉智隆, 績優厚達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	05'33"	00:23'09"
5	05'18"	00:28'27"
6	05'09"	00:33'36"
6.2	04'21"	00:34'21"

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