凌新財 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

凌新財高雄
ID 175715

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38.5 km | 01:53:40 | 20.3 km/h

日期: 2014-05-16 13:11 - 卡路里: 2894 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

20.57 (-10.46)

1008 / 1008

2

02'54"

(05'51")

20.69 (-10.34)

998 / 2006

3

02'30"

(08'21")

24.16 (-6.87)

1005 / 3012

4

02'49"

(11'10")

21.30 (-9.73)

997 / 4009

5

02'32"

(13'42")

23.38 (-7.66)

985 / 4994

展開計圈分析

我的xt錶又回來了__

5月累積里程 : 231.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	0.0 %
2	20.7	0.0 %
3	24.0	0.0 %
4	21.3	0.0 %
5	23.4	0.0 %
6	24.7	0.0 %
7	23.7	0.0 %
8	22.9	0.0 %
9	29.5	0.0 %
10	31.3	0.0 %
11	25.5	0.0 %
12	23.7	0.0 %
13	21.7	0.0 %
14	26.5	0.0 %
15	25.7	0.0 %
16	24.2	0.0 %
17	20.5	0.0 %
18	19.6	0.0 %
19	23.4	0.0 %
20	24.5	0.0 %
21	22.0	0.0 %
22	21.3	0.0 %
23	22.2	0.0 %
24	15.6	0.0 %
25	14.3	0.0 %
26	19.8	0.0 %
27	16.6	0.0 %
28	11.7	0.0 %
29	20.9	0.0 %
30	20.0	0.0 %
31	20.3	0.0 %
32	17.9	0.0 %
33	17.6	0.0 %
34	17.7	0.0 %
35	18.5	0.0 %
36	18.4	0.0 %
37	18.7	0.0 %
38	19.1	0.0 %
38.5	10.8	0.0 %

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