10.0 km | 00:55:30 | 05:33/km日期: 2019-03-20 20:31 - 地點: 健身房 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'30" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'30") | 899 / 9899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.45 km 
Adidas Adidas adizero takumi ren boost 2 WIDE 累積 :
1045.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 05'38" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 6 | 05'33" | 00:33'50" |
| 7 | 05'31" | 00:39'21" |
| 8 | 05'30" | 00:44'51" |
| 9 | 05'22" | 00:50'13" |
| 9.9 | 05'53" | 00:55'31" |
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