8.0 km | 00:51:02 | 06:22/km日期: 2019-03-21 06:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'07" / 06'37" / 07'15" / 06'13" / 05'25" / 06'37" / 06'53" / 05'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'52") | 653 / 1653 |
| 3 | | 12'32" (+08'28") | 161 / 1814 |
| 4 | | 04'04" | 400 / 2214 |
| 5 | | 15'12" (+11'08") | 132 / 2347 |
| 6 | | 04'17" (+00'13") | 400 / 2747 |
| 7 | | 14'37" (+10'33") | 137 / 2884 |
| 8 | | 04'59" (+00'55") | 1000 / 3884 |
| 9 | | 15'13" (+11'09") | 132 / 4017 |
| 10 | | 05'17" (+01'13") | 1000 / 5017 |
| 11 | | 14'50" (+10'46") | 136 / 5153 |
| 12 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 6153 |
| 13 | | 14'47" (+10'43") | 135 / 6289 |
| 14 | | 05'48" (+01'44") | 1000 / 7289 |
| 15 | | 05'55" (+01'51") | 707 / 7996 |
| 16 | | 04'58" (+00'54") | 12 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'37" | 00:12'44" |
| 3 | 07'15" | 00:19'59" |
| 4 | 06'13" | 00:26'12" |
| 5 | 05'25" | 00:31'37" |
| 6 | 06'37" | 00:38'14" |
| 7 | 06'53" | 00:45'07" |
| 8 | 05'53" | 00:51'00" |
| 8.0 | 05'35" | 00:51'03" |
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