屁演（三等國民） 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

屁演（三等國民）嘉義
ID 322917

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屁演（三等國民）

15.3 km | 01:50:47 | 07:13/km

日期: 2019-03-20 21:39 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'26" / 05'41" / 05'38" / 05'51" / 06'28" / 06'06" / 06'32" / 06'51" / 09'17" / 07'50" / 13'51" / 07'09" / 09'10" / 06'54" / 05'50" / 06'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 262.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

尚緯, 阿峰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'41"	00:11'07"
3	05'38"	00:16'45"
4	05'51"	00:22'36"
5	06'28"	00:29'04"
6	06'06"	00:35'10"
7	06'32"	00:41'42"
8	06'51"	00:48'33"
9	09'17"	00:57'50"
10	07'50"	01:05'40"
11	13'51"	01:19'31"
12	07'09"	01:26'40"
13	09'10"	01:35'50"
14	06'54"	01:42'44"
15	05'50"	01:48'34"
15.3	06'36"	01:50'52"

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成績 : 04:39:10

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