鄭士樑 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭士樑台南
ID 11811

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21.1 km | 02:45:34 | 07:50/km

日期: 2014-05-18 06:16 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 06'05" / 05'43" / 05'46" / 06'33" / 06'40" / 07'08" / 07'58" / 08'22" / 09'46" / 07'17" / 07'35" / 10'55" / 07'03" / 09'05" / 09'08" / 06'41" / 08'29" / 10'38" / 08'38" / 08'29" / 09'15" /

5月累積里程 : 42.81 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, 苗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	05'43"	00:18'28"
4	05'46"	00:24'14"
5	06'33"	00:30'47"
6	06'40"	00:37'27"
7	07'08"	00:44'35"
8	07'58"	00:52'33"
9	08'22"	01:00'55"
10	09'46"	01:10'41"
11	07'17"	01:17'58"
12	07'35"	01:25'33"
13	10'55"	01:36'28"
14	07'03"	01:43'31"
15	09'05"	01:52'36"
16	09'08"	02:01'44"
17	06'41"	02:08'25"
18	08'29"	02:16'54"
19	10'38"	02:27'32"
20	08'38"	02:36'10"
21	08'29"	02:44'39"
21.1	09'13"	02:45'34"

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