C-sh Chang 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

C-sh Chang 台南
ID 74428

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7.2 km | 00:50:49 | 07:05/km

日期: 2019-03-20 17:17 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'28" / 07'27" / 07'19" / 07'15" / 07'14" / 06'49" / 06'11" / 06'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 113.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'27"	00:14'55"
3	07'19"	00:22'14"
4	07'15"	00:29'29"
5	07'14"	00:36'43"
6	06'49"	00:43'32"
7	06'11"	00:49'43"
7.2	06'46"	00:50'49"

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