7.0 km | 00:44:12 | 06:16/km日期: 2019-03-20 18:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'45" / 06'29" / 06'34" / 06'35" / 06'01" / 05'49" / 05'44" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 06'34" | 00:19'48" |
| 4 | 06'35" | 00:26'23" |
| 5 | 06'01" | 00:32'24" |
| 6 | 05'49" | 00:38'13" |
| 7 | 05'44" | 00:43'57" |
| 7.0 | 05'43" | 00:44'12" |
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