2.0 km | 00:10:00 | 04:59/km日期: 2019-03-21 06:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'21" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'35") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'05" (+00'48") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'10" (+00'53") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'32" (+00'15") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'17" | 400 / 2000 |
| 6 | | 02'47" | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.51 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 04'37" | 00:13'58" |
| 2.0 | 03'43" | 00:14'00" |
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