6.2 km | 00:50:52 | 08:15/km日期: 2019-03-20 22:09 - 地點: 成長之路 - 天氣: 一樣灰濛濛 - 平均心率: 116 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'50" / 11'20" / 08'15" / 07'46" / 07'25" / 07'16" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'55" (+09'39") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.65 km 
愛跌倒 百里馬-大橘II 累積 :
44.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 11'20" | 00:19'10" |
| 3 | 08'15" | 00:27'25" |
| 4 | 07'46" | 00:35'11" |
| 5 | 07'25" | 00:42'36" |
| 6 | 07'16" | 00:49'52" |
| 6.1 | 17'10" | 00:50'53" |
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