Ramial Lin 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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5.7 km | 00:34:04 | 05:57/km

日期: 2019-03-19 18:14 - 地點: 南科 - 天氣: 涼 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'13" / 05'59" / 06'18" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.95 km

Hyper 28.5 累積 : 171.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'13"	00:18'45"
4	05'59"	00:24'44"
5	06'18"	00:31'02"
5.7	05'35"	00:34'59"

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