10.2 km | 00:54:51 | 05:22/km日期: 2019-03-18 21:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 04'55" / 04'56" / 04'42" / 05'16" / 05'57" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'26" (+04'45") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'18" | 00:21'37" |
| 5 | 05'22" | 00:26'59" |
| 6 | 04'55" | 00:31'54" |
| 7 | 04'56" | 00:36'50" |
| 8 | 04'42" | 00:41'32" |
| 9 | 05'16" | 00:46'48" |
| 10 | 05'57" | 00:52'45" |
| 10.2 | 10'26" | 00:54'49" |
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