Penny Su 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Su 桃園
ID 361977

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5.2 km | 00:44:13 | 08:29/km

日期: 2019-03-18 19:29 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'55" / 07'51" / 08'00" / 09'39" / 08'31" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'53" (+00'03")

991 / 991

2

07'49"

(15'38")

07'50"

997 / 1988

3

08'00"

(23'38")

07'58" (+00'08")

1003 / 2992

4

09'47"

(33'25")

09'38" (+01'48")

1015 / 4007

5

08'31"

(41'56")

08'33" (+00'43")

995 / 5002

6

01'54"

(43'50")

09'37" (+01'47")

197 / 5200

3月累積里程 : 20.33 km

FILA no 累積 : 64.9 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 5 years ago

廖述通, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'51"	00:15'46"
3	08'00"	00:23'46"
4	09'39"	00:33'25"
5	08'31"	00:41'56"
5.2	09'29"	00:43'50"

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