謝明樺 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:40:01 | 06:37/km

日期: 2019-03-19 16:32 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'40" / 06'43" / 06'38" / 06'09" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'32")

998 / 998

2

06'48"

(13'25")

06'46" (+00'41")

1003 / 2002

3

06'40"

(20'05")

06'41" (+00'36")

997 / 3000

4

06'43"

(26'48")

06'41" (+00'36")

1003 / 4004

5

06'44"

(33'32")

06'39" (+00'34")

1011 / 5016

展開計圈分析

3月累積里程 : 161.88 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'40"	00:20'05"
4	06'43"	00:26'48"
5	06'38"	00:33'26"
6	06'09"	00:39'35"
6.1	04'00"	00:39'48"

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