7.8 km | 00:48:24 | 06:11/km日期: 2019-03-14 21:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'06" / 05'42" / 05'30" / 05'18" / 05'18" / 05'30" / 06'12" / 03'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 05'42" | 00:18'03" |
| 4 | 05'30" | 00:23'33" |
| 5 | 05'18" | 00:28'51" |
| 6 | 05'18" | 00:34'09" |
| 7 | 05'30" | 00:39'39" |
| 8 | 06'12" | 00:45'51" |
| 7.8 | -14'-7" | 00:48'24" |
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