8.7 km | 00:54:36 | 06:16/km日期: 2019-03-19 08:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'43" / 06'08" / 10'29" / 06'36" / 06'34" / 06'00" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'03") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'43" | 00:17'18" |
| 4 | 06'08" | 00:23'26" |
| 5 | 10'29" | 00:33'55" |
| 6 | 06'36" | 00:40'31" |
| 7 | 06'34" | 00:47'05" |
| 8 | 06'00" | 00:53'05" |
| 8.7 | 06'41" | 00:57'50" |
留言 
展開計圈分析
