10.0 km | 01:06:13 | 06:36/km日期: 2019-03-18 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'32" / 06'24" / 06'42" / 06'34" / 06'53" / 06'35" / 06'55" / 06'44" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 1001 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1001 / 4006 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'43" (+00'36") | 1001 / 5007 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'39" (+00'32") | 1001 / 6008 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'51" (+00'44") | 1002 / 7010 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'39" (+00'32") | 1002 / 8013 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'54" (+00'47") | 1001 / 9014 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 10015 | 169 / 86 |
| 11 | | 06'45" (+00'38") | 7 / 10023 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'32" | 00:18'55" |
| 4 | 06'24" | 00:25'19" |
| 5 | 06'42" | 00:32'01" |
| 6 | 06'34" | 00:38'35" |
| 7 | 06'53" | 00:45'28" |
| 8 | 06'35" | 00:52'03" |
| 9 | 06'55" | 00:58'58" |
| 10 | 06'44" | 01:05'42" |
| 10.0 | 21'48" | 01:06'13" |
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