S110 Junny 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

S110 Junny 新竹
ID 385659

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7.0 km | 00:56:08 | 07:57/km

日期: 2019-03-18 19:37 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'44" / 07'57" / 08'20" / 08'09" / 06'49" / 06'09" / 08'58" / 60'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Abel, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'57"	00:14'41"
3	08'20"	00:23'01"
4	08'09"	00:31'10"
5	06'49"	00:37'59"
6	06'09"	00:44'08"
7	08'58"	00:53'06"
7.1	58'51"	00:56'06"

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朋友動態

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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