余重益 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
ID 383441

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7.2 km | 00:49:40 | 06:53/km

日期: 2019-03-18 19:48 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'27" / 07'15" / 07'16" / 07'02" / 06'43" / 06'16" / 06'14" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+01'08")

994 / 994

2

07'21"

(14'42")

07'18" (+01'03")

1005 / 2000

3

07'16"

(21'58")

07'15" (+01'00")

1000 / 3000

4

07'02"

(29'00")

07'01" (+00'46")

1000 / 4001

5

06'43"

(35'43")

06'39" (+00'24")

1009 / 5010

展開計圈分析

新北市

余重益

·

消磨時間

3月累積里程 : 69.70 km

東展英雄輕量跑鞋 26 累積 : 674.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Angela1414, Redface Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'15"	00:14'42"
3	07'16"	00:21'58"
4	07'02"	00:29'00"
5	06'43"	00:35'43"
6	06'16"	00:41'59"
7	06'14"	00:48'13"
7.2	06'34"	00:49'32"

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