YiLiang Yeh 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
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12.3 km | 01:31:13 | 07:25/km

日期: 2019-03-16 16:39 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'58" / 07'22" / 07'40" / 07'52" / 07'27" / 07'49" / 07'50" / 07'27" / 06'59" / 06'52" / 07'09" / 07'04" / 09'18" /

雲林

YiLiang Yeh

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基本訓練

3月累積里程 : 73.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳達鈴和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'22"	00:14'20"
3	07'40"	00:22'00"
4	07'52"	00:29'52"
5	07'27"	00:37'19"
6	07'49"	00:45'08"
7	07'50"	00:52'58"
8	07'27"	01:00'25"
9	06'59"	01:07'24"
10	06'52"	01:14'16"
11	07'09"	01:21'25"
12	07'04"	01:28'29"
12.3	09'13"	01:31'11"

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