謝明樺 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.8 km | 00:52:06 | 07:43/km

日期: 2019-03-17 16:33 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'59" / 06'52" / 06'56" / 07'09" / 07'15" / 11'54" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55" (+00'01")

994 / 994

2

06'58"

(13'51")

06'55" (+00'01")

1006 / 2001

3

06'56"

(20'47")

06'54"

1002 / 3004

4

07'09"

(27'56")

07'09" (+00'15")

999 / 4003

5

07'22"

(35'18")

07'15" (+00'21")

1015 / 5019

展開計圈分析

3月累積里程 : 161.88 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

阿凡達, Frank Liu(潤琳) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'52"	00:13'51"
3	06'56"	00:20'47"
4	07'09"	00:27'56"
5	07'15"	00:35'11"
6	11'54"	00:47'05"
6.8	06'16"	00:51'53"

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