12.0 km | 01:02:31 | 05:12/km日期: 2019-03-17 10:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'26" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 1001 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 2002 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 3004 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4004 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1001 / 5006 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 6008 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1001 / 7010 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1004 / 8014 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1003 / 9017 | 188 / 95 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 10020 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11021 | 189 / 98 |
| 12 | | 05'23" (+00'03") | 247 / 11268 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.99 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'35" | 00:27'30" |
| 6 | 05'35" | 00:33'05" |
| 7 | 05'36" | 00:38'41" |
| 8 | 05'34" | 00:44'15" |
| 9 | 05'34" | 00:49'49" |
| 10 | 05'26" | 00:55'15" |
| 11 | 05'19" | 01:00'34" |
| 11.3 | 07'15" | 01:02'31" |
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