Runner 2014/05/14 訓練日誌

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Runner

10.1 km | 01:11:15 | 07:03/km

日期: 2014-05-14 21:19 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 08'11" / 06'00" / 06'27" / 06'39" / 07'47" / 07'04" / 07'13" / 06'56" / 06'45" / 07'12" / 09'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 122.82 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Eva, jason0527 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'00"	00:14'11"
3	06'27"	00:20'38"
4	06'39"	00:27'17"
5	07'47"	00:35'04"
6	07'04"	00:42'08"
7	07'13"	00:49'21"
8	06'56"	00:56'17"
9	06'45"	01:03'02"
10	07'12"	01:10'14"
10.1	09'14"	01:11'13"

朋友動態

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成績 : 04:56:26

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