5.1 km | 00:28:34 | 05:36/km日期: 2019-03-14 21:12 - 地點: 田邊俱樂部 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 169 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'34" / 05'31" / 05'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.77 km 
母子鱷魚 藍ㄚ拖 累積 :
982.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'34" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'15" | 00:27'58" |
| 5.1 | 05'54" | 00:28'35" |
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