10.0 km | 00:50:23 | 05:01/km日期: 2019-03-13 04:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'14" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 05'13" / 04'46" / 04'53" / 05'11" / 05'23" / 04'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'24") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.29 km 
NIKE Zoom Fly（白綠） 累積 :
686.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 04'52" | 00:20'00" |
| 5 | 05'13" | 00:25'13" |
| 6 | 04'46" | 00:29'59" |
| 7 | 04'53" | 00:34'52" |
| 8 | 05'11" | 00:40'03" |
| 9 | 05'23" | 00:45'26" |
| 10 | 04'47" | 00:50'13" |
| 10.0 | 05'23" | 00:50'24" |
展開計圈分析
留言 
