5.5 km | 00:32:06 | 05:49/km日期: 2019-03-15 19:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 05'53" / 05'41" / 05'28" / 05'32" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'33" (+01'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'04" (+00'45") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'42" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'19" | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'33" (+00'14") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'25" (+00'06") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'27" (+00'08") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'46" (+00'27") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'05" (+00'46") | 309 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
323.17 km 
夾腳4代 小橘 累積 :
1809.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'53" | 00:12'24" |
| 3 | 05'41" | 00:18'05" |
| 4 | 05'28" | 00:23'33" |
| 5 | 05'32" | 00:29'05" |
| 5.5 | 05'55" | 00:32'06" |
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