11.0 km | 00:59:46 | 05:25/km日期: 2019-03-15 18:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 1000 Cal - 總步數: 10199 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'36" / 05'33" / 05'22" / 05'01" / 05'33" / 05'22" / 05'12" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1004 / 1004 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 1006 / 2010 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1003 / 3013 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1004 / 4018 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1007 / 5026 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 1006 / 6032 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1004 / 7036 | 170 / 110 |
| 8 | | 04'59" | 1008 / 8044 | 172 / 116 |
| 9 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 9045 | 163 / 110 |
| 10 | | 05'22" (+00'23") | 1005 / 10051 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'13" (+00'14") | 1003 / 11054 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.58 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'22" | 00:16'25" |
| 4 | 05'23" | 00:21'48" |
| 5 | 05'36" | 00:27'24" |
| 6 | 05'33" | 00:32'57" |
| 7 | 05'22" | 00:38'19" |
| 8 | 05'01" | 00:43'20" |
| 9 | 05'33" | 00:48'53" |
| 10 | 05'22" | 00:54'15" |
| 11 | 05'12" | 00:59'27" |
| 11.0 | 26'50" | 00:59'46" |
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