5.1 km | 00:30:01 | 05:54/km日期: 2019-03-14 06:55 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'59" / 06'02" / 05'56" / 05'50" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'07") | 83 / 5083 |
Weight:59.1
體重控制的不錯
可以安心開始補了
3月累積里程 : 202.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'59" | 00:11'43" |
3 | 06'02" | 00:17'45" |
4 | 05'56" | 00:23'41" |
5 | 05'50" | 00:29'31" |
5.1 | 05'57" | 00:30'01" |