7.1 km | 00:39:45 | 05:37/km日期: 2019-03-16 16:11 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'44" / 05'17" / 04'58" / 06'04" / 06'26" / 05'20" / 05'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'42") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 04'58" | 00:15'59" |
| 4 | 06'04" | 00:22'03" |
| 5 | 06'26" | 00:28'29" |
| 6 | 05'20" | 00:33'49" |
| 7 | 05'26" | 00:39'15" |
| 7.1 | 06'38" | 00:39'42" |
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