鄭志堅 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志堅新北市
ID 261808

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5.2 km | 00:27:26 | 05:14/km

日期: 2019-03-05 18:41 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'06" / 05'11" / 05'11" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+00'06")

992 / 992

2

05'15"

(10'20")

05'12" (+00'11")

1008 / 2000

3

05'01"

(15'21")

05'01"

996 / 2997

4

05'16"

(20'37")

05'11" (+00'10")

1015 / 4013

5

05'11"

(25'48")

05'11" (+00'10")

998 / 5012

6

01'21"

(27'09")

05'44" (+00'43")

235 / 5247

3月累積里程 : 101.88 km

PUMA FAAS 300 V3 累積 : 280.1 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

吳紹瑜和呂猛猛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'06"	00:15'26"
4	05'11"	00:20'37"
5	05'11"	00:25'48"
5.2	05'27"	00:27'09"

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