6.0 km | 00:35:11 | 05:51/km日期: 2019-03-13 22:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'54" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'51" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'54" (+00'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'51" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'37" (+00'02") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'09" (+00'34") | 500 / 6000 |
| 13 | | 09'25" (+03'50") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 4 | 05'57" | 00:23'23" |
| 5 | 05'53" | 00:29'16" |
| 6 | 05'53" | 00:35'09" |
| 6.0 | 12'04" | 00:35'11" |
留言 
展開計圈分析
