3.0 km | 00:28:28 | 09:26/km日期: 2019-02-28 16:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'11" / 09'03" / 11'01" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+07'40") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'03" | 00:17'14" |
| 3 | 11'01" | 00:28'15" |
| 3.0 | 15'03" | 00:28'28" |
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