7.3 km | 00:39:18 | 05:24/km日期: 2019-03-14 20:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'14" / 05'26" / 05'03" / 07'40" / 05'50" / 05'40" / 04'51" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'26" | 00:11'40" |
| 3 | 05'03" | 00:16'43" |
| 4 | 07'40" | 00:24'23" |
| 5 | 05'50" | 00:30'13" |
| 6 | 05'40" | 00:35'53" |
| 7 | 04'51" | 00:40'44" |
| 7.3 | 04'29" | 00:41'54" |
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